Yrittäjät

Kuinka palautua kesälomalla?

Yhä useampi kesälomalle jäänyt kokee olonsa kuin jyrän alle jääneeksi kun kesäloma viimein alkaa. Edellinen loma on mahdollisesti ollut joulun alla tai hiihtolomalla. Sekin todellisuudessa saattanut mennä suorittaessa tai toipuessa työn ja opiskeluiden aiheuttamasta kuormituksesta.

Pitkään odotettu kesäloma lähestyy viimein. Edellinen työviikko on ollut todella kiireinen ja loman alkaminen saattaa tullakkin viimein aivan yhtäkkiä. Töistä irtautumista ei ehtinyt edes ajatella ja mietit mahdollisesti jäikö jokin työasia hoitamatta. Saatat jopa vilkuilla työ sähköpostia tai työpuhelinta lomalta käsin.

Kuinka päästää irti työstressistä?

Miltä tuntuu olla palautunut ja levännyt?

Näihin etsimme vastauksia kyseisen luennon aikana.

Lämpimästi tervetuloa, toivottavasti näemme tärkeiden teemojen ympärillä!

Ilmoittautumis ohjeet löydät verkkokaupasta!

Pohditko, oletko stressiterapian tarpeessa?

Täytä alla oleva 5 minuutin stressitesti

Tee stressitesti täällä!

Ensikäynti

9/10

Asiakkaasta on hyötynyt ensikäynnistä

Maksuton

Ja sitoutukseton palvelu

Mahdollisuus

Tutustua palveluihin ja terapeuttiin

Stressiterapiaa ammattitaidolla

Yksilöllisesti toteutettua matalan kynnyksen keskusteluapua sinun tarpeisiisi

Kaipaatko hetken pysähtymistä stressaavan elämäntilanteen keskellä?

Olet saapunut oikeaan paikkaan <3

Stressiterapia sopii hyvin sinulle, joka kaipaat paikkaa jossa pysähtyä itsesi ja hyvinvointinsi äärelle.

Yksilökäynnit 70€ / 1h

Opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille todistusta vastaan:

Yksilökäynnit 60€ / 1h

Varaa ilmainen ensikäyntisi niin keskustellaan tilanteestasi lisää!

Luennot ja workshopit

Shop now

Webinaarit

Shop now

Shop by collection

Luennot
Luennot

Luennot

Webinaarit
Webinaarit

Webinaarit

Suorittajan verkkokurssi

Suorittajan verkkokurssi tulee olemaan 4 viikon mittainen sukellus suorittamisen maailmaan ja sen juuri syihin.

Suorittajan verkkokurssilla saat:

selkeitä työkaluja ajatusten, tunteiden ja suorittamisen hallintaan

katsauksen stressin - suorittamisen - uupumuksen kehään

konkreettisia keinoja arjen suunnitteluun ja sujuvaan toimintaan

kotitehtäviä, jotka auttavat sinua käsittelemaan omaa suorittamista ja siitä irti päästämistä

kattavan määrän työkaluja ja uusi tapoja palautumisen ja rentoutumisen edistämiseen

Verkkokurssilla opit:

priorisoimaan oman hyvinvointisi ja asettamaan rajoja

tunnistamaan toistuvia ajatus- ja toimintakehiäsi

hahmottamaan, miten ja milloin pysähtyä ajoissa ennen uupumusta

asettamaan itsellesi realistisia tavoitteita

Mikäli kiinnostuit tästä liity Suorittajan verkkokurssin waitlistille!