Blogit

Tyypillisimmät stressin oireet
Tyypillisimmät stressin oireet
Stressi on kokonaisuus, joka on ollut osa evoluutiota ja ihmisen käytöstä alusta saakka.  Se on hyvin alkukantainen reaktio, jonka tarkoituksena on suojella meitä, joko valmistaen meitä taistelemaan, pakenemaan tai jähmettymään.... Lue lisää...
Työuupumus
Työuupumus
Joka neljäs suomalainen sairastaa uupumuksen ja heistä edelleen joka neljäs sairastaa sen uudelleen? Miksi on näin? Miksi maailman onnellisin kansa kärsii burnoutista ja sen aiheuttamista sairaslomista? --------------------------------------------- Kun tarkastelemme viime... Lue lisää...
Forever opiskelija
Forever opiskelija
10 vuodessa olen ehtinyt opiskella 3 ammattia ja käynyt niin monia koulutuksia etten ole pysynyt laskuissa - mutta mitä nuo kaikki opiskelu vuodet ovat opettaneet? --------------------------------------------------- Tehdään muutama asia heti... Lue lisää...
Yrittäjän arki
Yrittäjän arki
Oma matkani yrittäjäksi ei ollut selkein ja suunnitelluin, mutta se on auttanut minua ymmärtämään nykyisten yrittäjien haasteita liittyen jaksamiseen sekä stressinhallintaan. Lue lisää...
Stressi arjessa
Stressi arjessa
Tiesitkö, että yli 88% suomalaisista kokee stressiä? Ja naiset miehiä pitkäaikaisemmin. Miksi näin on? Viime vuoden IF:n teetättämässä Pohjoimaisen tutkimuksissa todettiin suomalaisten stressaavan muita Pohjoismaita enemmän, mutta lyhytaikaisemmin. Suomalaisten eniten... Lue lisää...
Hehkuvan Mielen tarina
Hehkuvan Mielen tarina
Synnyin 90- ja 2000- luvun taitteessa. Olin perheeni esikoinen ja jo tuolloin minua on kuvattu herkäksi, kiltiksi ja vahvatahtoiseksi. Ulospäin olen vaikuttanut ujolta ja rauhalliselta lapselta. Koulussa olen aina ollut... Lue lisää...