Opiskelijan oravanpyörä
Stressi on jatkuvaa ja lamaannuttavaa
Suorittaminen näkyy:
opinnoissa arvosanojen hakemisena tai vain pelkkänä selviytymisenä
vuoro/ylitöitä opintojen ohella yli oman jaksamisen ja ajan (myös taloudellisen tilanteen vuoksi)
Vaikeus sanoa ei
Vapaa-ajalla saattaa olla useita eri harrastuksia tai sitten ei mitään lamaantumisen vuoksi
Sosiaalisia suhteita on paljon tai ei ollenkaan, ajoittain yksinäisyys
Uupumus on todella lähellä ja epämääräisiä fyysisiä oireita on jo tullut
Opiskelija elämää
Stressi on hallinnassa ja lyhytkestoista
Kyky ja keinot palautua kuormituksesta opinnoissa, töissä ja vapaa-ajalla
Opiskelussa ja työnteossa selvät rajat, samoin näiden ja vapaa-ajan välillä
Osaa pyytää apua ja ottaa sitä vastaan
Harrastukset ja vapaa-aika ovat mieleisessä tasapainossa ja tukevat omaa jaksamista
Yhteys omaan kehomieleen
Keinoja, jotka helpottavat itse opiskelua
Kumman opiskelija elämän sinä valiset?
Diaesitys
Hehkuvan Mielen palvelut opiskelijalle
Opiskelija stressisparraus ja -valmennus
Opiskelija hinnat -35%
Läsnä sekä etänä
59€ 60min
29€ 30min
1,65€ per 1 min (puhelu)
Lue aiheista lisää täältä!
Tyypillisimmät stressin oireet
Stressi on kokonaisuus, joka on ollut osa evoluutiota ja ihmisen käytöstä alusta saakka. Se on hyvin alkukantainen reaktio, jonka tarkoituksena on suojella meitä, joko valmistaen meitä taistelemaan, pakenemaan tai jähmettymään....
Tyypillisimmät stressin oireet
Tyypillisimmät stressin oireet
|My Store Admin
